12mesesparasentir
Una campaña de salud mental donde lo que no se habla, también importa.
la salud mental no es un destino,
es un camino diario.
Por eso lanzamos esta iniciativa anual. Para poner nombre, voz y espacio a las realidades que vivimos en el colectivo LGTBIQ+.
El Recorrido Anual
salud mental lgtbiq+
La importancia del autocuidado y romper la barrera de pedir ayuda.
edadismo
El paso del tiempo, el culto a la juventud y la diversidad generacional.
apego
Cómo nos vinculamos, la dependencia emocional y el miedo al abandono.
bullying
Las heridas invisibles del pasado y el trauma temprano escolar.
homofobia en el deporte
El miedo a ser uno mismo en espacios competitivos y vestuarios.
ego e identidad
La construcción de quiénes somos frente a la validación externa.
raíces
La relación con la familia, el origen y el sentido de pertenencia.
soledad
Aislamiento emocional, incluso cuando estamos rodeados de gente.
yo interior
Mejorar el diálogo interno y practicar la autocompasión.
ansiedad
La presión de la autoexigencia y la necesidad de control.
chemsex
El uso de sustancias como evasión de la realidad emocional.
trauma
Cómo la memoria emocional se queda registrada en el cuerpo.
Acompáñanos en este año para sentir
Porque cuidar la salud mental también es un acto colectivo
